Qu'est-ce que le régime cétogène? Programme éducatif sur l'effet de la cétose sur la composition corporelle, ce qui est possible avec un régime céto, ce qui ne l'est pas, un plan de repas hebdomadaire, ainsi que les avantages supplémentaires de ce système de nutrition pour les athlètes, par rapport à un régime pauvre en glucides habituel.
Conseils efficaces d'un nutritionniste, où commencer la correction de poids, où trouver la bonne motivation. Comment bien manger et toujours rester mince, aliments autorisés et interdits. Exemple de menu pour perdre du poids.
À quoi ressemble une alimentation saine et en quoi diffère-t-elle d'une alimentation saine classique ? Découvrez quels aliments sont au menu, comment cuisiner les aliments, ce qu'il faut éviter lors de la perte de poids.
